Analyse

Clarifier la demande et la problématique

Comprendre l’environnement du coaché et sa personnalité

Définir ses objectifs et établir un plan d’action

Plannifier l’entrainement

Action

Dépasser ses freins et ses croyances limitantes

Optimiser son potentiel et acquérir de nouvelles habilités mentales

Mettre en place des fondamentaux réguliers

Développer l’envie et le plaisir

Autonomie & Performance

Effectuer un bilan et tirer des enseignements

Renforcer la confiance et l’autonomie

Maintenir durablement la performance

Rebondir après l’échec et la réussite

Se fixer de nouveaux objectifs

Mieux se connaître